Di ADIÓS a las dietas para siempre

Ebook para aprender a comer sano con tablas para hacer tus propios menús y plato para aprender a medir cantidades.

Olvídate de las dietas para siempre por solo 19,99€

¿Qué es el Ebook para aprender a comer sano de EZ Nutrición?

El ebook de Educación Nutricional es un libro con el que tú mismo podrás aprender a cuidar tu salud nutricional. No solo conocerás más sobre los nutrientes, también comenzarás a conocer tu cuerpo y sabrás leer los mensajes que este te manda. Gracias a la supervisión constante de nuestra nutricionista podrás consultar tus dudas y adaptarte día a día a tus nuevas rutinas alimenticias.

¿Qué voy a aprender?

Comenzarás aprendiendo qué es comer sano y cuáles son los beneficios de una alimentación equilibrada. Además, descubrirás todo sobre cuáles son los nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente.

También te ayudará a hacer las paces con la báscula, un gran aliado cuando realizamos una dieta al que podemos coger manía si no entendemos qué nos está diciendo.

Descubrirás qué son los macronutrientes y cómo debemos consumirlos y un sinfín de conceptos más, aunque para descubrirlos tendrás que esperar a recibir los materiales del curso 😉

Curso de educación nutricional de EZ Nutrición

¿Qué materiales recibiré?

Cuando se trata de realizar un cambio de hábitos, necesitamos primero conocer cuáles son los hábitos que debemos cambiar y, sobre todo, cuáles serán los nuevos hábitos a adquirir. Para ello, el Ebook de Educación Nutricional de EZ Nutrición se apoya en:

  • Un eBook con lecciones entre las que encontrarás todas las lecciones teóricas.
  • En el dossier se incluyen ejercicios prácticos para que puedas practicar lo aprendido en tu día a día.
  • Una plantilla para aprender a determinar la cantidad de comida que debemos tomar en cada comida (puedes imprimirla en papel de pegatina y colocarla en un plato para tenerla siempre presente).
  • Esquema para realizar tu propio menú durante cada una de las 12 semanas.
Ensalada completa dieta EZ Nutrición

¡Lo quiero!

Ahora que ya sabes qué aprenderás, cómo funciona y cuáles son los materiales que recibirás con este mini curso para aprender a comer sano, lo has decidido, ¡quieres empezar tu cambio! Pues lo mejor de todo es que puedes empezar ahora mismo.

Por solo 19,99€

Y si tienes alguna duda, como siempre, e invitamos a escribirnos, bien sea por Whatsapp o por correo electrónico a hola@eznutricion.com. Te ayudaremos a resolver tus cuestiones y descubrirás si este curso para aprender a comer es lo que estabas buscando.

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