La piña es una fruta exótica, con una gran fuente de vitamina C. Se puede tomar de forma natural o en su jugo, estas dos opciones serían saludables.

El principal componente de la fruta es que es el 85% de agua, contiene muchas vitaminas, principalmente vitamina C, A, B1 y ácido fólico (B9). Es rica en potasio, magnesio e hierro.

¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

La piña es una fruta maravillosa, ¿a qué esperas para incluirla en tu menú? Cuéntanos en los comentarios cómo has utilizado la piña en tu día a día.

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